Longevity Psychologie
– für ein langes, gesundes Leben
„Du kannst die Wellen nicht stoppen,
doch du kannst lernen auf ihnen zu reiten.“
Jon Kabat-Zinn
ACTivate Life
– wo Wissenschaft auf Weisheit trifft
Longevity ist mehr als Blutmarker und Biohacks.
ACTivate Life kombiniert evidenzbasierte Psychologie mit individuellen Verhaltensplanen, angereichert mit jahrtausendealten Entspannungstechniken wie Shaolin Qigong und Taijiquan.
Ich helfe dir, gesundes Verhalten zu starten und es auch zu leben.
Ohne Dogmen. Ohne Heilsversprechen. Dafür mit Haltung, Tiefe und Methode.
Psychische Flexibilität (ACT)
Individuell zugeschnitten
Zielorientiert
Longevity-Programm
Gemeinsam gesunde Routinen aufbauen
Zertifizierte Präventionskurse
Stressmanagement, Entspannung mit Qigong und Tai Chi
Digitale Selbstlernkurse
Umgang mit Stress, Die Acht Brokate uvm.
Stresstest für 0€
Was stresst dich wirklich?
Über mich
Ich bin Diana Huth – Psychologin, (Stress-) Trainerin, Mensch.
Ich glaube nicht an schnelle Hacks – sondern an nachhaltige Veränderung.
Nach vielen Jahren in der psychologischen Praxis und im Shaolin-Training ist mir klar geworden: Gesundheit braucht Haltung. Im Körper und im Leben.
Deshalb habe ich ACTivate Life gegründet – als Ort für alle, die nicht perfekt sein müssen und lange gesund leben wollen.
Was andere sagen
„Diana ist einfach total erfrischend. Sie erklärt psychologische Konzepte alltagsnah und gibt mir viele praktische Übungen an die Hand. Danke, danke, danke!“
„Die Sessions mit Diana tun mir richtig gut! Durch sie bekomme ich eine neue Perspektive und probiere im Alltag neue Strategien aus. Das hilft mir sehr.“
„Puh, das war echt harte Arbeit und dann hatte ich diesen Aha-Effekt. Das war unbezahlbar! Ich hätte nicht gedacht, dass sie so schnell etwas in mir verändert.“
Nicole
Sachbearbeiterin
Karl
Finanzberater
Stefanie
Personalleiterin
Mehr wissen. Besser leben.
Wissenschaftlich fundierte Tipps für dein langes, gesundes Leben.
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